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        名稱(chēng):考試綜合癥心理咨詢

        考試綜合癥是指患者由于心理素質(zhì)差、面臨考試情境產(chǎn)生恐懼心理,同時(shí)伴隨各種不適的身心癥狀,導(dǎo)致考試失利的心理疾病。如不及時(shí)糾治,可形成惡性循環(huán)。
        詳情介紹

            考試綜合癥是指患者由于心理素質(zhì)差、面臨考試情境產(chǎn)生恐懼心理,同時(shí)伴隨各種不適的身心癥狀,導(dǎo)致考試失利的心理疾病。如不及時(shí)糾治,可形成惡性循環(huán)。考試是人類(lèi)現(xiàn)實(shí)生活的一門(mén)必修課,也是接受社會(huì)化學(xué)習(xí)和教育的途徑。孩子從容應(yīng)考是其成功的必備心理能力。

        具體表現(xiàn)
            考試綜合征的主要表現(xiàn)特征:在考試期間,考試前后,學(xué)生出現(xiàn)較嚴(yán)重的緊張恐懼心理,伴面色潮紅,全身出汗,兩手發(fā)抖,心悸胸悶,頭暈頭脹,注意渙散,思想遲鈍,使原來(lái)記熟的復(fù)習(xí)內(nèi)容,一時(shí)無(wú)法“回憶”起來(lái),導(dǎo)致考試失敗。有的學(xué)生還可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹疼、腹瀉尿頻尿急,嚴(yán)重者可大汗淋漓,頭腦轟鳴,手指震顫,甚至虛脫、昏厥。
        產(chǎn)生原因
        引起考試綜合征的原因
            1、心理壓力過(guò)大。由于家長(zhǎng)和老師對(duì)學(xué)生的期望過(guò)高或提出過(guò)分的不恰當(dāng)?shù)囊螅灾聦W(xué)生心理壓力過(guò)大。 
            2、由于錯(cuò)誤地夸大了考試與個(gè)人前途之間的關(guān)系,令考生情緒過(guò)分緊張。
            3、缺乏自信心,有嚴(yán)重的自卑感,錯(cuò)誤地低估自己的能力和知識(shí)水平,總擔(dān)心自己對(duì)考試準(zhǔn)備得不充分,不能取得好成績(jī)。
            4、考前過(guò)度疲勞,由于考前不適當(dāng)?shù)販p少睡眠時(shí)間,而過(guò)度疲勞,或平時(shí)身體健康狀況差,加上心理緊張,食欲下降,營(yíng)養(yǎng)不良,影響了大腦供血。
            5、臨場(chǎng)過(guò)分緊張,如考題難度過(guò)大,考試時(shí)間太緊,監(jiān)考人員過(guò)于嚴(yán)肅,造成不適當(dāng)?shù)木o張氣氛。考前準(zhǔn)備不充分,文具不齊備,考題形式與考生認(rèn)識(shí)能力差別過(guò)大,考生難以理解考題的意義。上述種種情況,均可導(dǎo)致臨場(chǎng)考試過(guò)分緊張。

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